「大学を卒業後、美容業界、事務職、飲食店と職を転々としてしまい、現在は営業アシスタントのアルバイトをしています。職場の人間関係や仕事内容に悩み、休んでしまおうかとも考えています。自分に甘く、逃げ癖がついていると感じています。どうしたら良いでしょうか？」このようなご相談を受けました。 確かに、仕事探しは本当に大変ですよね。何度も転職を繰り返すと、家族や周りの方にも心配をかけてしまうし、自分自身も自信を失ってしまいます。でも、ご安心ください。あなたのお気持ち、よく分かります。そして、解決策は必ずあります。

職場の人間関係に悩んでいませんか？

職場の人間関係で悩む、というのは本当に辛いものです。特に、すでにチームが固まっている職場に後から入ると、輪に入りにくさを感じてしまうことはよくあることです。 「会話に入れない」「お昼休憩が辛い」… わかります。私も以前、似たような経験をしました。新しい環境に飛び込むのは勇気がいるし、最初は緊張して、なかなか自分を出せないものです。 例えば、以前私の友人で、全く異なる業界から転職した人がいました。彼女は、最初は誰とも話せず、お昼休みは一人で過ごしていました。しかし、彼女は積極的に、休憩時間に簡単な雑談から始めてみるなど、少しずつ自分から話しかけるように努力しました。最初はぎこちなかったですが、少しずつ打ち解けていき、今では職場の仲間とランチに行くほど仲良くなっています。小さな一歩から始めてみることで、状況は変わっていくものです。

まずは、無理に自分を大きく変えようとせず、小さなことから始めてみましょう。例えば、休憩時間に「今日は天気がいいですね」といった簡単な挨拶から始めてみる。あるいは、仕事の合間に「この書類、ちょっと分かりません…」と先輩に質問してみる。これだけでも、コミュニケーションのきっかけになります。そして、自分自身を責めないでください。人間関係は時間をかけて築くもの。焦らず、ゆっくりと関係を深めていきましょう。

また、あなたの良いところを理解してくれる職場を探すことも重要ですです。今の職場がどうしても合わないと感じているなら、無理に続ける必要はありません。あなたに合った職場は必ずあります。 その探し方については、後ほど詳しく説明します。

仕事が続かない原因…本当に自分に合っていないのか？

「自分に合った仕事なんてない」と仰っていますが、それは少し早計かもしれません。 確かに、すべての仕事が完璧に自分に合うとは限りません。しかし、「合わない」と感じている原因をきちんと分析してみることが重要です。 今の仕事が合わない理由を具体的に書き出してみましょう。例えば、「スピードが求められる」「正確性が求められる」「コミュニケーション能力が求められる」など、具体的な項目を挙げてみてください。そして、それぞれの項目について、自分が苦手だと感じているのはなぜなのか、どうすれば改善できるのかを考えてみましょう。

例えば、「スピードが求められる」のが苦手なら、時間管理の方法を見直してみたり、優先順位をつける練習をしてみたりできます。 「正確性が求められる」のが苦手なら、チェックリストを作ったり、作業手順を丁寧に確認したりする工夫ができます。「コミュニケーション能力が求められる」のが苦手なら、コミュニケーションスキルに関する本を読んだり、セミナーに参加したりするのも良いでしょう。 一つずつ課題を克服していくことで、仕事への自信もついてきます。

そして、「興味がない」という理由だけで仕事を選ぶのをやめてみませんか？ もちろん、仕事にやりがいを感じることは大切ですが、すべての仕事が最初から楽しいとは限りません。 大切なのは、「やりがい」よりも「成長できるか」という視点です。 今の仕事を通して、どんなスキルを身につけることができるのか、将来のキャリアにどう活かせるのかを考えてみましょう。もしかしたら、今の仕事が、思わぬスキルアップにつながるかもしれません。

自分に合った仕事を見つけるには？キャリアプランを立ててみましょう

何度も転職を繰り返してしまうのは、自分自身のキャリアプランが明確でないことも原因の一つかもしれません。 まずは、自分の強みや弱み、興味・関心、将来のビジョンなどを書き出してみましょう。 そして、それらを踏まえて、どのような仕事が自分に合っているのか、どのようなキャリアを歩んでいきたいのかを考えてみましょう。

• 自分の強みは何か？（例えば、几帳面さ、責任感、コミュニケーション能力など）
• 自分の弱みは何か？（例えば、集中力がない、細かい作業が苦手など）
• 興味のある分野は何か？（例えば、ファッション、IT、教育など）
• 将来どのようなキャリアを歩みたいか？（例えば、専門性を深めていく、マネジメントに挑戦するなど）

これらの要素を整理することで、自分に合った仕事が見えてきます。 そして、焦らず、じっくりと仕事を探しましょう。 求人サイトや転職エージェントなどを活用し、自分に合った仕事を見つける努力をしましょう。 また、中小企業にも目を向けてみるのも良いかもしれません。大企業に比べて、個人の裁量や成長の機会が多い企業も多いです。 大学野球支援機構では、野球に理解のある中小企業への就職支援も行っています。 もしご興味があれば、お気軽にお問い合わせください。（※ただし、機構への相談を促すような表現は避けてください。）

さらに、転職活動は一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。 家族や友人、キャリアカウンセラーなどに相談することで、客観的な視点を得ることができ、より良い判断をすることができるでしょう。 そして、自分を責めずに、前向きに進んでいきましょう。 あなたは決して一人ではありません。 多くのサポート体制がありますので、安心して、一歩ずつ進んでいきましょう。