20歳、初めてのアルバイトで店長から厳しく指導され、自己肯定感が下がり悩んでいる…そんな相談を受けました。初めてのアルバイトでうまくいかないこと、店長に怒られること、そして過去の失敗からくる無価値感…本当につらいですよね。わかります。でも、大丈夫です。一緒に解決策を探っていきましょう。この経験は、あなたの将来、特に大学生活や就職活動にも活かせる大切な学びになります。

初めてのアルバイトで怒られるのは普通？それとも何か問題があるの？

まず、安心してください。初めてのアルバイトで失敗したり、店長に注意されたりすることは、決して珍しいことではありません。むしろ、経験を積む上で必要な過程と言えるでしょう。多くのアルバイト経験者は、最初の頃は戸惑い、ミスを繰り返しながら成長していきます。 例えば、私の友人で、飲食店でアルバイトをしていた学生は、最初の頃は注文を聞き間違えたり、料理をこぼしたりと、しょっちゅう店長に注意されていました。でも、彼はその度に反省し、改善点をメモし、次の日には同じミスをしないように努力していました。今では、その飲食店で頼りにされるベテランアルバイトとして活躍しています。

大切なのは、「怒られた」という事実よりも、「その経験から何を学び、どのように成長できるか」です。店長が厳しく指導するのは、あなたが早く一人前になってほしいという気持ちの表れかもしれません。もちろん、指導の仕方に問題があるケースもありますが、まずは、店長さんの言葉の裏にある真意を理解しようと努めてみてください。 「一回で覚えてください」という言葉の裏には、「効率よく仕事を進める能力を身につけてほしい」という願いが隠れているかもしれません。

ただ、常に緊張し、震えたり頭が真っ白になったりする状態は、心身ともに負担がかかっています。これは、アルバイトが楽しくない、成長できないというサインかもしれません。まずは、自分の状態を客観的に見つめ、何が問題なのかを分析してみましょう。

店長とのコミュニケーションを改善するには？

店長との関係を改善するために、積極的にコミュニケーションを取ることをお勧めします。例えば、休憩時間などに「今日の仕事で、特に難しかったことや、もっと上達したい点」を店長に相談してみましょう。 「〇〇の作業が難しくて、何度か失敗してしまいました。どのようにすれば効率よく作業できるか教えていただけますか？」と具体的な質問をすることで、店長もあなたの努力を理解し、より具体的な指導をしてくれるかもしれません。 また、注意された後には、「ご指摘ありがとうございます。次回から気をつけます」と素直に謝罪し、具体的な改善策を伝えることも重要です。単に謝罪するだけでなく、「〇〇という点に注意して、二度とミスをしないようにします」と具体的な行動を伝えることで、店長はあなたの真剣さを理解し、安心して任せられるようになるでしょう。

さらに、日々の業務を記録するのも効果的です。何をしたか、どれくらいの時間がかかったか、ミスがあった場合はその原因と改善策を記録しましょう。これによって、自分の成長を客観的に把握でき、店長との面談の際に具体的な改善策を提示することができます。 また、記録を残すことで、自分の努力を可視化し、自己肯定感を高める効果も期待できます。

もし、店長とのコミュニケーションがどうしても難しい場合は、他のスタッフに相談してみるのも良いでしょう。先輩アルバイトや同僚からアドバイスをもらったり、彼らの仕事ぶりを観察することで、仕事への取り組み方や店長との接し方を学ぶことができます。 一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることも大切です。

過去の失敗から学ぶ、そして未来へ繋げる

過去の受験や恋愛の失敗からくる無価値感は、今のあなたを苦しめている大きな要因の一つです。しかし、過去の失敗は、未来をより良くするための貴重な経験です。過去の失敗から何を学び、どのように成長できるかを考えることで、あなたはより強くなり、自信を持つことができるでしょう。 例えば、受験失敗を経験したことで、より勉強方法を工夫できるようになったり、恋愛失敗から人間関係の構築について深く考えるようになったりするかもしれません。

大切なのは、過去の失敗を「自分は何をやってもダメな人間だ」という結論に結びつけないことです。過去の失敗は、あなたの人格や能力を否定するものではありません。むしろ、それらの経験を通して、あなたは成長し、より成熟した人間になっているはずです。 このアルバイトでの経験も、将来のあなたにとって貴重な財産となるでしょう。大学生活や就職活動においても、困難に直面する場面は必ずあります。このアルバイトで得た経験は、そうした困難を乗り越えるための力となるはずです。

もし、どうしても無価値感から抜け出せない場合は、大学のカウンセリングサービスや相談窓口を利用してみるのも良いでしょう。専門家のサポートを受けることで、より客観的に自分の状況を分析し、解決策を見つけることができるかもしれません。また、大学野球支援機構では、学生のキャリア支援にも力を入れています。野球経験を活かした就職活動のサポートや、社会人野球クラブチームとの連携など、様々な支援体制を整えています。もし興味があれば、一度調べてみてください。