「高3の受験生です。頑張れません。どうしたらいいですか？…親に迷惑をかけてばかりです。自分がクズすぎて親に申し訳ないです。」と、深刻な悩みを抱える高校生からの相談を受けました。 大学進学、そして将来のキャリアへの不安、そして何よりご自身の存在価値への深い苦悩が伝わってきました。この文章では、そんな悩みを抱える多くの学生、そしてそのご家族の皆様に寄り添い、少しでも光となるような情報を提供できればと思っています。

頑張れない自分を責めるのはもうやめませんか？

「頑張らなきゃいけないのに、頑張れない…」その葛藤、本当に辛いですよね。わかります。私もかつては、自分の不甲斐なさに深く落ち込んだ経験があります。周りの友達が軽々とこなしていることが、自分にはどうしてもできなくて、自己嫌悪に陥った時期がありました。 あなたは決して一人ではありません。多くの人が、あなたと同じような苦しみを経験し、乗り越えてきました。

まず、大切なのは自分を責めるのをやめることです。あなたは「クズだ」と言いますが、それは違います。あなたは、精一杯努力している中で、苦しんでいるのです。その苦しみを認めることが、一歩前進するための第一歩です。 不登校になったこと、勉強がうまくいかないこと、それらはあなたの「欠点」ではなく、あなたが抱えている「課題」なのです。課題は、解決できるものなのです。

例えば、私の友人で、高校時代は勉強に全く身が入らず、進路に悩んでいた人がいました。彼は、自分のペースで勉強を進められる方法を探し、最終的には自分の興味のある分野を見つけて大学に進学し、今ではその分野で活躍しています。 「頑張れない」という現状を認めた上で、どうすれば前に進めるのかを考えることが重要です。

受験勉強のやり方を見直してみませんか？

受験勉強がうまくいかない、と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 「頑張っているのに結果が出ない」と感じる時、勉強方法を見直す必要があるかもしれません。 ただ闇雲に勉強するのではなく、自分の学習スタイルに合った方法を見つけることが大切です。

• 目標を小さく設定する：大きな目標だと、挫折しやすいため、まずは小さな目標を立て、達成することで自信をつけましょう。例えば、「今日はこの教科書の一章を終わらせる」など、具体的な目標を設定してみましょう。
• 休憩を挟む：集中力が持続しない場合は、こまめに休憩を取りましょう。50分勉強したら10分休憩、といったように、自分に合った休憩時間を見つけましょう。
• 好きな方法を見つける：参考書や問題集、学習アプリなど、自分に合った学習方法を見つけることが重要です。色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つける努力をしましょう。
• 人に相談する：どうしても一人で抱えきれない場合は、先生や友人、家族などに相談してみましょう。相談することで、新たな視点や解決策が見つかることもあります。

もし、学習方法に悩んでいるのであれば、学習塾や家庭教師の利用も検討してみましょう。プロの指導を受けることで、効率的な学習方法を学ぶことができます。 また、大学によっては、入学前に学習支援プログラムを提供しているところもありますので、調べてみるのも良いでしょう。

将来のキャリアと大学選びについて考えてみましょう

「大学に入って就職してちゃんと稼いで親に仕送りして…」という将来への不安も、大きな負担になっているのではないでしょうか。将来への漠然とした不安は、目の前のことに集中できなくしてしまう原因の一つです。 まずは、自分の興味や適性、強みを改めて考えてみましょう。

大学進学は、将来のキャリアを考える上で重要なステップです。しかし、大学進学だけが将来の成功への道ではありません。専門学校や職業訓練校なども選択肢として検討してみましょう。 また、社会人野球クラブチーム所属や現役選手としての活動に配慮のある企業も存在します。もし、野球を続けながら働きたいと考えているのであれば、そういった企業の情報収集も視野に入れてみてください。 大学野球支援機構では、そういった企業との連携にも力を入れています。

将来のキャリアについて、具体的なイメージを持つことで、大学選びや受験勉強へのモチベーションを高めることができるかもしれません。 焦らず、じっくりと自分の将来について考えてみましょう。 そして、親御さんにもあなたの気持ちを伝えましょう。 あなたの苦しみを理解し、サポートしてくれる人が必ずいます。

最後に、あなたは決して一人ではありません。あなたの苦しみを理解し、サポートしてくれる人が必ずいます。 一人で抱え込まずに、誰かに相談してみましょう。 そして、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。