「スーパーのレジのバイトをしている大学生なんですが、最近バイト先のシフト変更が多いんです。主に何時間か長く入ってほしいとか、本来入るつもりじゃなかった日に入るみたいな… 単位も取らないといけないし、バイトは週3日、一日3時間と決めていたのに、今月だけで6、7回シフト変更を頼まれました。断りたいけど、断ったら社員さんに冷たい態度をされるかも…と怖くて断れません。さらに、電話に出られなかったことで父親がバイト先に連絡してしまい、余計に申し訳ない気持ちでいっぱいです。」 このような相談を受けました。アルバイトと学業、そしてプライベートのバランスを取るのは、本当に難しいですよね。わかります。この記事では、大学生活とアルバイトの両立、そしてシフト変更への対応について、具体的な解決策を探っていきましょう。
シフト変更の依頼、どう断ればいいの？
シフト変更の依頼、断りにくいですよね。私も学生時代、似たような経験をしました。「お願いだから！」と言われると、つい断れない…そんな気持ち、よくわかります。でも、自分の体と学業を守るためにも、断る勇気を持つことが大切です。 大切なのは、「断る理由をはっきり伝えること」です。曖昧な言い訳ではなく、具体的な理由を伝えましょう。
例えば、「今月はテスト勉強で忙しいので、この日はどうしてもお休みさせてください。」とか、「以前、長時間勤務で体調を崩してしまったので、今後は無理のない範囲で働きたいです。」と、自分の状況を正直に伝えましょう。 また、事前にシフトの希望を伝えることも重要です。可能であれば、シフト作成前に自分の予定を伝え、調整してもらうようにしましょう。そうすれば、後から変更を頼まれる可能性も減ります。
断る際の言葉遣いも大切です。「申し訳ありませんが…」と前置きすることで、相手への配慮を示すことができます。そして、断る理由を丁寧に説明することで、相手も理解を示してくれる可能性が高まります。例えば、Aさんは「申し訳ありませんが、その日は以前から予定が入っており、どうしてもお休みさせて頂きたいです。他の日に勤務時間を調整することは可能でしょうか？」と伝え、うまくシフト調整できたそうです。
それでも、どうしても断りにくい場合は、バイトリーダーや店長に相談してみるのも良いかもしれません。あなたの状況を理解してくれる人がいるかもしれません。もしかしたら、他のスタッフにシフトを回してもらえるかもしれませんよ。
学業とアルバイトの両立、どうすればうまくいくの？
大学生活とアルバイトの両立は、本当に大変ですよね。授業、課題、サークル活動…それに加えてアルバイトとなると、時間管理が非常に重要になります。時間管理術を身につけることは、両立を成功させるための鍵と言えるでしょう。
- スケジュール帳を活用する： 授業、課題、アルバイト、プライベートの予定を全て書き込み、視覚的に確認しましょう。予定の重複を防ぎ、時間配分を調整しやすくなります。
- タスク管理アプリを使う： TodoistやTrelloなどのタスク管理アプリを使うことで、やるべきことをリスト化し、優先順位をつけることができます。進捗状況も確認できるので、効率的な学習や作業を進められます。
- 集中できる環境を作る： 図書館やカフェなど、集中できる環境で勉強や課題に取り組むことで、効率的に作業を進めることができます。また、スマホやパソコンの通知をオフにするなど、集中を妨げるものを排除することも重要です。
- 休憩を挟む： 長時間勉強やアルバイトを続けると、集中力が低下してしまいます。適度に休憩を挟むことで、効率性を高めることができます。ポモドーロテクニックなども有効です。
また、アルバイト先とのコミュニケーションも大切です。自分の都合をきちんと伝え、理解を得られるよう努力することが重要です。例えば、事前に予定を伝えたり、シフトの変更依頼があった際に、自分の状況を丁寧に説明したりすることで、円滑な関係を築くことができます。私の友人は、アルバイト先に自分の大学の授業時間表を提示することで、シフト調整の理解を得ることができました。
親がバイト先に連絡…どうすればいいの？
親御さんがバイト先に連絡したことで、気まずい思いをしているんですね。わかります。でも、これは誰のせいでもありません。親御さんはあなたのことを心配して、行動したのです。まずは、その気持ちを受け止めましょう。
謝罪の電話をするかどうかは、あなたの判断です。もし、謝罪することで気持ちが楽になるなら、電話をしても良いでしょう。その際は、「電話に出られず申し訳ありませんでした。また、父がバイト先に連絡したことでご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳ございませんでした。」と、素直に謝罪しましょう。そして、今後のシフトについて、改めて自分の状況を説明し、理解を求めるようにしましょう。
しかし、謝罪の電話をしなくても、問題ない場合もあります。例えば、アルバイト先との関係性が良好で、既に状況を説明済みであれば、改めて謝罪する必要はないかもしれません。大切なのは、今後のアルバイトとの関係性を良好に保つことです。そのためには、誠実な態度で、自分の状況をきちんと伝えることが重要です。 もし、電話をすることでかえって状況が悪化しそうであれば、直接アルバイト先に相談に行くのも良いかもしれません。
大学生活とアルバイトの両立は、本当に大変ですが、工夫次第で乗り越えることができます。時間管理をしっかり行い、アルバイト先とのコミュニケーションを大切にしながら、無理なく両立を目指しましょう。そして、困ったことがあれば、いつでも相談してくださいね。 もしかしたら、大学野球支援機構が紹介する、野球に理解のある企業でアルバイトをするという選択肢もあるかもしれません。 もちろん、就職活動の際に役立つ情報も提供していますので、お気軽にご相談ください。