「中学生の頃から両親の仲が悪くなり始めました。私立の学校を受験したいと言ったのが原因かもしれません。父親は反対で、母親は賛成。授業料は母親が負担し、父親は私に関与しなくなりました。今では父親は家で食事をせず、母親は毎日癇癪を起こし、私を巻き込んだ言い争いをします。離婚してほしいとも考えますが、母親は私が社会人になるまではしないと言っています。大学生活は充実していますが、両親の不仲で苦しいです。どうすればいいのでしょうか？」
このようなご相談をいただきました。辛い状況の中、ご相談いただきありがとうございます。ご自身の気持ちを正直に吐露していただき、私たちも胸が締め付けられる思いです。まずは、今のあなたの状況を理解し、寄り添わせてください。

両親の不仲は、あなたのせいではありません

まず、一番最初に伝えたいことは、両親の不仲は、あなたのせいではないということです。これは、どんな状況であっても、絶対に忘れてはいけないことです。あなたが私立中学、そして大学に進学したいと希望したことが、両親の不仲の直接的な原因であると断定することはできません。両親の間に既に存在していた問題が、あなたの進学希望をきっかけに表面化した可能性が高いでしょう。

例えば、私の友人で、幼い頃から両親の不仲に悩んできた人がいました。その友人は、自分の存在が両親の争いの原因だと感じていましたが、実は両親の根本的な問題が、子供の進学や将来といった問題とは別に存在していたことが、大人になってから分かりました。親の世代の問題は、子供の責任ではありません。

あなたは、両親とそれぞれ良好な関係を築けていると仰っています。それは、とても素晴らしいことです。両親それぞれが、あなたに対して愛情を持っているという証拠でもあります。その愛情を、今の辛い状況を乗り越える力に変えていきましょう。

大学生活と就職活動への影響をどう乗り越える？

両親の不仲は、あなたの大学生活や、これから始まる就職活動にも影響を与えているかもしれません。勉強に集中できない、将来への不安を感じている…そんな状況だと想像します。わかります。私もそうでした。

まずは、大学生活でできる限りのことを行いましょう。部活動に励む、友だちと過ごす、アルバイトをするなど、充実感を得られる活動を見つけることが大切です。大学には、相談できる先生やカウンセラーもいます。積極的に相談し、サポートを受けてみてください。

就職活動については、あなたの状況を理解してくれる企業を探すことも重要です。すべての企業が、あなたの家庭環境を理解してくれるとは限りません。しかし、あなたの人間性を評価し、成長を応援してくれる企業は必ずあります。

社会人野球クラブチーム所属や現役選手としての活動に配慮のある企業を探しているなら、一般社団法人大学野球支援機構が支援している中小企業に目を向けてみるのも良いかもしれません。もちろん、就職活動は、あなたの能力や適性、将来のビジョンを企業に伝えることが重要です。しかし、あなたの状況を理解し、サポートしてくれる企業を見つけることも、成功への重要な一歩となるでしょう。

就職活動は、自分自身と向き合う時間でもあります。自分の強みや弱み、将来の目標を明確にすることで、自信を持って活動に取り組むことができます。

親への対応と、自分自身のケア

両親への対応は、非常に難しい問題です。しかし、無理に状況を変える必要はありません。あなたが今できることは、自分の気持ちを大切にすること、そして、自分自身をケアすることです。

両親との関係を改善しようと努力する必要はありません。まずは、自分の精神的な健康を第一に考えましょう。信頼できる友人や、大学の相談窓口などに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることもあります。

• 定期的に友人と話す時間を作る
• 趣味や好きなことに時間を使う
• 適度な運動をする
• 十分な睡眠をとる
• 必要であれば、専門機関のサポートを受ける

これらの小さな努力が、あなたの心を癒やし、前向きな気持ちを取り戻す助けとなるでしょう。そして、あなたは一人ではないということを、常に覚えておいてください。

あなたは、辛い状況の中でも、大学生活を充実させ、将来に向けて努力しています。それは、とても素晴らしいことです。自分を責めることなく、一歩ずつ進んでいきましょう。