大学院で卒論と就職活動に追われ、精神的に余裕がない中、久しぶりに連絡を取った友人から、イギリスへの短期滞在の報告を受け、寂しい思いをされたというご相談がありました。「私の状況を全く理解してくれず、一方的に自分の話ばかりで、応援の言葉もありませんでした。この友人とは、もう距離を置いた方がいいでしょうか？」とのお悩みです。 大学生活は、学業や部活動、そして将来への不安など、多くのストレスを抱える時期です。友人関係も、その中で変化していくものです。大切なのは、自分自身を大切にし、心身の健康を保ちながら、充実した大学生活を送ることです。
大学生活と友情…大切にしたいけれど、疲れてしまうことってありますよね？
大学生活は、本当に忙しいですよね。特に、大学院生ともなると、卒論作成や就職活動のプレッシャーは計り知れません。そんな中で、友人との関係に悩むのは、決して珍しいことではありません。 わかります。私も大学生の頃、研究やサークル活動に追われ、友人との連絡が疎かになったり、自分の気持ちと友人の言動にギャップを感じて苦しんだ経験があります。今回のご相談者様のように、友人の一方的な報告に、寂しさや苛立ちを感じるのは当然のことだと思います。大切なのは、自分の気持ちを無視せず、正直に受け止めることです。
ご相談者様の友人は、留学の話を一方的にされただけでなく、ご相談者様のイギリス旅行の話をスルーし、滞在の申し出にも返信がありませんでした。これは、友人の配慮の欠如と言えるでしょう。 友人関係は、お互いの尊重と理解に基づいて成り立つものです。一方的な情報提供や、自分の状況を全く考慮しない行動は、関係性を壊す原因となります。 大切なのは、「この友人関係が、私にとって本当にプラスになっているのか？」と自問自答することです。
例えば、私の友人で、大学時代に熱心に野球部に所属していた人がいます。彼は、練習や試合に明け暮れる日々の中で、友人との連絡が滞ったり、約束をキャンセルしたりすることがありました。他の友人たちは、彼の頑張りを理解し、彼を応援していましたが、中には不満を持つ者もいました。結局、彼は卒業後、野球を続けながら就職活動を行い、多くの友人と自然と距離を置くことになりました。これは、彼が悪いわけではなく、それぞれのライフステージの変化によるものです。
就職活動と友人関係…両立は可能？優先順位を見つけることが大切です
就職活動は、人生における大きな転換期です。時間やエネルギーを大量に必要とするため、どうしても他のことに割く時間が減ってしまいます。友人関係も例外ではありません。しかし、だからといって、友人関係を完全に断絶する必要はありません。大切なのは、優先順位をつけることです。 就職活動は、あなた自身の未来を決定づける重要なイベントです。そのため、この期間は、自分のキャリア形成を最優先することが大切です。もちろん、友人との関係も大切ですが、就職活動に支障をきたすような関係は、一時的に距離を置くことも必要です。
具体的な対応としては、まず、友人にあなたの状況を改めて伝えることから始めてみましょう。例えば、「最近、卒論と就活で本当に忙しくて、なかなか連絡が取れなくてごめんね。イギリスの話を聞けて嬉しかったけど、今はそちらに集中できない状況なんだ」と正直に伝えることで、友人の理解を得られるかもしれません。それでも状況が改善しない場合は、距離を置くことも選択肢の一つです。無理に関係を維持しようとすると、かえってストレスが溜まってしまう可能性があります。
また、就職活動に疲れた時は、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することも大切です。大学にはキャリアセンターや相談窓口がありますし、家族や友人、大学の先輩など、相談できる相手はたくさんいます。一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることで、精神的な負担を軽減することができます。 大学野球支援機構では、大学野球部員とその関係者の方々を対象に、キャリア相談なども行っています。就職活動に関する不安や悩みがあれば、お気軽にご相談ください。もちろん、強制ではありません。あくまで、相談できる窓口があることを知っておいていただければと思います。
自分自身を大切にすること…心の健康を第一に
大学生活は、学業、部活動、友人関係、そして将来への不安など、多くのストレスを抱える時期です。そのため、自分自身を大切にすることが何よりも重要です。 無理をせず、休息を十分にとり、自分のペースで生活を送ることが大切です。 趣味や好きなことをする時間を作ることで、リフレッシュし、心の健康を保つことができます。 また、定期的に運動をすることで、心身のリフレッシュにも繋がります。
今回のご相談者様のように、友人関係に悩むことは、決して珍しいことではありません。大切なのは、自分の気持ちを大切にし、無理強いをしないことです。友人関係に悩んだ時は、一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してみましょう。そして、自分自身を大切にし、心の健康を第一に考えてください。 大学生活は、人生の一時期です。その中で、様々な経験をして、成長していくことが大切です。 焦らず、自分のペースで、充実した大学生活を送ってください。