「私のことを占って欲しいです。なぜ私は誰にも愛されない人生なのしょうか？…幼少期から大人になるまで家族からは精神的にも肉体的にもサンドバッグ状態で虐待され、幼稚園と小中学校の同級生と一部の教師からはいじめを受け…高校時代は就職氷河期でアルバイトすら決まらず…仕事が決まらないのを家族から毎日責められノイローゼになって引きこもりになり…いざ仕事が見つかっても毎回パワハラや嫌がらせにあったり…人間関係がいい会社でも休日が月2日しかなく長時間労働など労働環境が悪い会社に入って続きません…対人関係で周りの人にはいつも良いように利用されり、心を開けると思った相手にも裏切られますし、恋愛もいつも女性とは親密になってもあと少しで付き合える状態になった途端に関係が壊れたりと散々です。彼女は出来た事は一度もありません。マッチングアプリをしても、誰も見向きもされないし、仮に実際アプリでマッチして女性といい感じになって付き合える思っても、絶対に上手くいかないです。実際去年からやり取りをしていて手応えがあった方と最近別れました。どうして私は愛されない人生なのでしょうか？その質問をしてもいつも自分を愛していないからだと言われますが、ちゃんと愛してます。」　このようなご相談を受けました。これは、野球とは直接関係ないように見えますが、大学生活や将来への不安、人間関係の悩みなど、多くの大学生が抱える問題と共通点が多いと感じます。この相談内容を元に、大学野球と就職、そして「愛される自分」になる方法について考えてみましょう。

大学野球と就職活動、両立は本当に難しい？

大学野球に打ち込みながら、就職活動を進めるのは確かに大変ですよね。練習や試合、遠征などで時間が取られる上に、学業との両立も必要です。多くの学生が「時間がない！」と悩みますよね。わかります。私も大学時代に野球部に所属していましたが、まさにその状況でした。

例えば、私の友人で、強豪大学野球部のエースだったAさんは、秋のリーグ戦が終わってから本格的に就職活動を始めました。練習に追われ、就活に割ける時間は限られていましたが、彼は綿密なスケジュール管理と、チームメイトや監督からのサポートによって、見事に希望の企業に内定を得ることができました。重要なのは、計画性と周囲の協力を得ることです。早めの準備と、効率的な時間管理が成功の鍵となります。

就職活動において、大学野球経験が必ずしも有利とは限りません。しかし、責任感、チームワーク、忍耐力など、野球部活動を通して培った経験は、企業にとって大きな魅力となります。面接では、これらの経験を具体的に説明することで、あなたの強みを効果的にアピールできます。例えば、「厳しい練習を通して培った粘り強さ」や「チームメイトと協力して目標を達成した経験」などを、具体的なエピソードを交えて話すことが重要です。

また、野球に理解のある企業を探すことも有効です。社会人野球クラブチームへの所属や、現役選手としての活動に配慮のある企業は、意外に多く存在します。一般社団法人大学野球支援機構では、そうした企業の情報提供も行っていますので、ご興味があれば、お気軽にお問い合わせください。（※あくまで情報提供であり、就職活動の強制ではありません）

「愛されない」と感じてしまう原因はどこにある？

ご相談者様は、「愛されない人生」だと感じていらっしゃるようですが、それは過去の辛い経験が大きく影響しているのではないでしょうか。幼少期の虐待、いじめ、就職活動や職場での困難、そして恋愛における挫折…これらの経験は、心に深い傷を残し、自己肯定感を低下させてしまう可能性があります。

まず大切なのは、過去の経験を受け入れ、自分を責めないことです。過去の出来事は変えられませんが、それらを糧に、未来をより良く変えていくことはできます。自分を愛せないのは、過去の辛い経験が原因であり、あなたのせいではないと理解することが最初のステップです。

また、他者からの評価に過度に依存しないことも重要です。誰からも愛されなければいけない、という思い込みは、大きなストレスとなります。他者の評価ではなく、自分自身を大切にし、自分の価値を認めることが、真の「愛される自分」になるための第一歩です。

カウンセリングやサポートグループなどを利用することも有効です。専門家のサポートを受けることで、過去のトラウマを克服し、より前向きな生き方を見つけることができるかもしれません。

「愛される自分」になるための具体的なステップ

「愛される自分」になるためには、まず自分自身を理解し、受け入れることが大切です。自分の強みや弱み、好きなこと、嫌いなことをしっかりと把握し、自分自身を客観的に見つめてみましょう。そして、自分の良いところを認め、自分を大切にすることを心がけましょう。

• 日記をつける：日々の出来事や感情を書き留めることで、自分の心の状態を客観的に見ることができます。
• 趣味を持つ：好きなことに没頭することで、ストレスを解消し、心のバランスを整えることができます。
• 運動をする：適度な運動は、心身の健康に良い影響を与えます。大学野球部で培った体力と精神力を活かして、新たなスポーツに挑戦してみるのも良いかもしれません。
• 信頼できる友人や家族と話す：悩みを打ち明け、話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。

また、積極的に人と関わろうとする姿勢も大切です。最初は難しいかもしれませんが、小さな一歩から始めてみましょう。例えば、大学のサークル活動に参加したり、ボランティア活動に参加したりするのも良いでしょう。人と関わることで、新たな出会いがあり、自分の世界が広がっていく可能性があります。

恋愛についても、焦らず、自分自身を大切にすることが重要です。相手を好きになる前に、まず自分を好きになることが大切です。自分を好きになり、自信を持つことで、自然と魅力的な人になり、良い出会いが生まれる可能性が高まります。マッチングアプリも一つの手段ですが、焦らず、自分自身と向き合いながら、ゆっくりと進めていきましょう。

大切なのは、「愛される自分」になることよりも、「自分を愛せる自分」になることです。自分を愛せるようになれば、自然と周りの人もあなたを好きになってくれるでしょう。時間はかかりますが、焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています。