大学2年生の男性から、幼少期の辛い経験が原因でネガティブな性格になってしまったこと、そしてそれが恋愛や人間関係に影響しているという相談がありました。 「行き過ぎた優しさ、真面目さ、悲観主義を捨てるにはどうすれば良いのか」という、多くの大学生、特に野球部員が共感する悩みを抱えているようです。彼のように、過去の経験に縛られ、自信を失っている方は少なくありません。この記事では、彼の悩みを解決する糸口を探り、大学生活、野球、そして将来のキャリアに活かせるヒントを提供します。

過去の経験は変えられないけれど、未来は変えられる

まず、彼の体験談を聞いて、胸が締め付けられる思いでした。保育園や小学校時代の経験、高校時代の恋愛、そして大学での人間関係… 辛い経験をされたこと、本当に辛かったこと、心から理解できます。 「友達がいなくなるのが怖かった」「嫌なことをされても何も言えなかった」という彼の気持ち、よくわかります。私も、過去に似たような経験をして、ずっと心に傷を負っていた時期がありました。 大切なのは、過去の経験を否定することではなく、その経験から何を学び、未来をどう変えていくかを考えることです。

彼は、過去の経験から「自分は幸せになる資格がない」「人から蔑まれるべき人間だ」という思い込みを抱いてしまっています。しかし、それは完全に間違っています。 あなたは、優しくて真面目な人です。それは決して悪いことではありません。むしろ、あなたの大きな強みです。 ただ、その強みを活かしきれていない、あるいは、その強みが誤解を生んでいるのかもしれません。

例えば、彼が大学で経験している「優しい」と言われることへの違和感。これは、彼の優しさが、周囲の人間関係において、「利用される」という形になっている可能性を示唆しています。 彼の優しさは、彼自身を傷つける武器として使われているのかもしれません。 真面目さも同様です。 真面目さは素晴らしいですが、「何でも完璧にこなさなければならない」というプレッシャーに繋がっている可能性があります。 完璧主義は、自分を苦しめるだけでなく、周囲にも負担をかけることがあります。

「優しさ」と「真面目さ」を武器に変えるには？

では、どうすれば彼の「優しさ」と「真面目さ」を武器に変えることができるのでしょうか？ それは、「境界線を引く」ことを学ぶことです。 「優しさ」は、自分を犠牲にすることではありません。 「真面目さ」は、自分を追い詰めることではありません。 どちらも、適切な範囲で発揮することで、あなたの魅力となり、人間関係を良好なものにする力となります。

具体的には、以下の３つのステップを踏んでみましょう。

• 自分の気持ちを伝える練習をする：嫌なことは「嫌だ」とはっきり伝えましょう。最初は難しいかもしれませんが、小さなことから始めてみましょう。「この仕事はちょっと無理です」「今日は疲れているので、休ませてください」など、日常会話の中で練習することで、徐々に抵抗感がなくなります。 最初は小さな声でも構いません。大切なのは、自分の気持ちを伝えるという行動です。
• 「NO」と言う練習をする： 頼み事を断る練習も大切です。 全てを引き受ける必要はありません。 自分のキャパシティを超える依頼は、断る勇気を持つべきです。 断る理由は、正直に伝えましょう。「今、他のことで手が一杯なので」「時間的に難しいので」など、曖昧な表現ではなく、明確な理由を伝えることで、相手も理解しやすくなります。
• 自分の価値観を再確認する： あなたは、優しくて真面目な人であり、それらはあなたの大切な個性です。 しかし、それだけがあなたではありません。 あなたの好きなこと、得意なこと、大切にしていること… それらを改めて見つめ直し、自分自身の価値観を明確にしましょう。 自分自身の価値観を理解することで、他人の評価に左右されにくくなり、自信を持って行動できるようになります。

これらのステップは、一朝一夕にできるものではありません。 焦らず、少しずつ、自分のペースで進めていきましょう。 もし、どうしても難しい場合は、信頼できる友人や家族、大学の相談窓口などに相談してみるのも良いかもしれません。一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることも大切です。

大学生活と野球、そして将来のキャリアを考える

大学生活では、野球部活動と学業の両立に苦労している学生も多いと思います。 特に、彼の場合は、人間関係の悩みも抱えているため、余計に負担が大きくなっているかもしれません。 野球部活動は、素晴らしい経験と学びの場です。 チームメイトとの協力、厳しい練習、試合での勝利… これらの経験は、将来のキャリアにも活かすことができます。 ただし、心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で活動することが大切です。 学業とのバランスを考え、適切な休息も取るようにしましょう。

将来のキャリアについても、彼の優しさや真面目さは、必ず活かせるはずです。 就職活動では、「誠実さ」「責任感」「協調性」といった点が評価されます。 彼の持つ優しさや真面目さは、まさにこれらの強みに繋がります。 ただし、面接では、自分の強みを効果的に伝える必要があります。 自己PRでは、過去の経験を踏まえ、どのように「優しさ」と「真面目さ」を活かして成長してきたのかを具体的に説明しましょう。 また、弱みについても正直に語り、それをどのように克服しようとしているのかを伝えることで、より人間味あふれる印象を与えることができます。

もし、野球を続けながら社会人生活を送りたいと考えているのであれば、野球に理解のある企業を探すことも可能です。 当機構では、野球に理解のある中小企業との連携を強化しており、就職活動に関するサポートも行っています。 もちろん、就職活動はあくまであなたの自由意志です。 しかし、選択肢の一つとして、覚えておいていただければ幸いです。

彼の体験談から、多くの大学生が抱える悩みが見えてきました。 過去の辛い経験に囚われず、自分の強みを生かし、未来に向かって進んでいくために、まずは小さな一歩を踏み出してみましょう。 あなたは、一人ではありません。