大学4年生で就職活動を終え、資格取得に励む女性から、将来への漠然とした不安と「つまらない」という感情についてご相談がありました。「海外移住の夢を諦め、将来が予測できるようになったことで、人生がつまらなく感じてしまう」とのこと。将来への不安や、漠然とした「つまらなさ」を感じているのは、あなただけではありません。多くの大学生、そして社会人が経験する普遍的な感情です。この記事では、その原因と解決策を探り、前向きな未来を描けるようサポートします。
将来への漠然とした不安…なぜ「つまらない」と感じてしまうの？
「就職が決まり、将来が見えたことで、逆に『つまらない』と感じてしまう」…わかります。 以前は海外移住という大きな夢があったからこそ、日々の努力にも意味を感じられたのかもしれません。目標が明確で、それに向かって努力できる状態は、確かに大きなモチベーションになりますよね。それが、就職活動が終わり、ある程度将来が見通せるようになったことで、目標が小さくなったように感じ、以前のようなワクワク感が失われてしまったのではないでしょうか。
例えば、私の友人で、幼い頃からプロ野球選手を目指していた人がいました。高校時代は猛練習の毎日でしたが、目標が明確だったからこそ、厳しい練習にも耐えられました。しかし、大学で思うように活躍できず、プロへの道が閉ざされた時、彼は大きな喪失感を感じ、将来への不安に苛まれたと言っていました。 彼の場合は、明確な目標を失ったことが、不安や「つまらなさ」につながったのです。あなたの場合は、大きな目標を現実的に諦めたことで、同じような感情を抱いているのかもしれません。
また、「普通で平凡な幸せ」を「つまらない」と感じてしまうのも、よくあることです。SNSなどを通して、華やかな成功体験や充実した生活が溢れている情報に触れる機会が多い現代では、自分の日常が平凡に感じられてしまうのも無理はありません。しかし、それは決して悪いことではありません。平凡な日常こそが、幸せの土台となることが多いのです。
「つまらない」と感じた時、どうすれば前向きになれる？
「つまらない」と感じた時、大切なのは現状を否定するのではなく、受け入れることです。そして、その上で、自分自身を見つめ直し、本当にやりたいこと、ワクワクする気持ちを再発見していくことが必要です。 まず、なぜ「つまらない」と感じているのかを具体的に書き出してみましょう。 ノートに自由に書き出してみることで、自分の感情を整理し、問題の本質が見えてくることがあります。
例えば、「資格取得の勉強が意味がないように感じる」という悩みは、将来のキャリアプランと資格取得の目的が一致していない可能性があります。 就職活動で得た経験や、今取り組んでいる資格取得の内容を振り返り、本当にそれがあなたのキャリアプランに合致しているのか、改めて考えてみましょう。もしかしたら、別の資格やスキル習得の方が、あなたをワクワクさせるかもしれません。
- 自分の強みや興味を改めてリストアップしてみる
- 小さな目標を設定し、達成感を味わう
- 趣味や友人との時間を大切にする
- 新しいことに挑戦してみる（ボランティア活動など）
- キャリアカウンセリングを受ける
小さな成功体験を積み重ねることで、自信を取り戻し、前向きな気持ちを取り戻せるはずです。 また、友人や家族、信頼できる人に話を聞いてもらうことも効果的です。 一人で抱え込まず、誰かに相談することで、気持ちが楽になることもあります。
大学生活と就職後のキャリアプラン…「ワクワク」を取り戻すには？
海外移住という大きな夢を諦めたことは、確かに残念な気持ちになるかもしれません。しかし、それは人生の終わりではなく、新たな始まりです。 就職活動を通して得た経験や、資格取得を通して培ったスキルは、あなたの将来の可能性を広げる貴重な財産です。 海外移住の夢を完全に諦めるのではなく、将来的な可能性として残しておき、まずは目の前の目標に集中してみるのも良いかもしれません。
例えば、就職後に語学力を活かせる仕事に就き、将来的な海外赴任を目指したり、週末を利用して海外旅行に行ったりすることで、少しずつ夢を実現していくこともできます。 「大きな夢」を「小さな夢」に分割して、段階的に実現していくことで、モチベーションを維持しやすくなります。 また、仕事を通じて様々な経験を積み、視野を広げることで、新たな目標や夢を見つけることができるかもしれません。
中小企業の中には、社会人野球クラブチームへの所属や現役選手としての活動に理解のある企業もあります。もし、野球を続けながら社会人生活を送りたいと考えているなら、そのような企業を探すのも一つの選択肢です。 もちろん、野球を続けることが必須ではありませんが、あなたの情熱を活かせる環境を探すことも、充実した人生を送るための重要な要素です。 あなたの強みや興味を活かせる仕事を見つけることが、人生を「つまらない」と感じさせない秘訣かもしれません。
人生は、常に変化し続けるものです。 「つまらない」と感じたとしても、それは決して悪いことではありません。 むしろ、自分自身を見つめ直し、成長するチャンスと捉えることができます。 焦らず、ゆっくりと、自分らしい生き方を見つけていきましょう。